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おうちで簡単!エスニック料理
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件中 1件から15件までを表示
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イカとセロリのスイートチリ炒め
5~15分
129Kcal
チンゲン菜のナンプラー風味焼きそば
16分~30分
580Kcal
トマトと豚肉のエスニックバジル炒め
5~15分
318Kcal
そら豆マッシュのサモサ
31分~60分
264Kcal
ほうれん草たっぷりガパオ丼
16分~30分
680Kcal
にんじんとピーナッツのエスニックサラダ
5~15分
75Kcal
きゅうりのタイ風牛肉サラダ
16分~30分
275Kcal
エビとズッキーニのチリソース
16分~30分
290Kcal
焼きなすとタンドリーチキンの ロールサラダ
16分~30分
374Kcal
タラのフォー
16分~30分
503Kcal
じゃがいもと夏野菜のサモサ
31分~60分
254Kcal
タイ風トマト餃子
31分~60分
250Kcal
ピーマンのエスニック丼
5~15分
503Kcal
エスニック和え素麺
5~15分
327Kcal
エスニック風挽き肉のレタス包み
31分~60分
203Kcal
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野菜・果物・きのこ類
肉類
魚介類
穀物類
乳製品
卵
調味料
その他
以下の食材を含むレシピを除いて検索します。材料の2次原料(「マヨネーズ」に含まれる【卵】など)は除外されませんのでご注意ください
肉類
魚介類
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料理
和風
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中華
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その他料理
おやつ・デザート
和風
洋風
中華
無国籍
その他おやつ・デザート
煮る
炒める
蒸かす
蒸す
煎じる
揚げる
焼く
茹でる
炊く
漬ける
その他
1~3分
3~5分
5~15分
16~30分
31~60分
61分~
1~50Kcal
51~100Kcal
101~300Kcal
301~500Kcal
501Kcal~
春
夏
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冬