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わかめと人参のごま油炒め
わかめと人参のごま油炒め
にんじん
わかめ
5~15分
75Kcal/人
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(4人分)
にんじん
1/2本
わかめ
10g
ちりめんじゃこ
大さじ2
薄口醤油
小さじ2
ごま油
大さじ2
わかめは水に戻しておく。もどしたわかめは、軽く洗いよく水気をきる。
フライパンにごま油を熱し、千切りにした人参を入れてしんなりするまで炒める。1とじゃこを加え、薄口醤油で味を調える。
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