ココナツミルクきんとん

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メインの食材 栗の甘露煮
安納芋
調理時間 16分～30分
カロリー 222Kcal/人

エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。

材料（10個分）
栗の甘露煮 10粒
安納芋 1本(小)
ココナッツミルクパウダー 大さじ4
ドライフルーツ 大さじ2
栗の甘露煮のシロップ 大さじ1

レシピ提供：みなくちなほこ

作り方

  1. 皮をむいてひとくち大に切ったいもを水から茹でる。
  2. 竹串がすっと通るくらいに茹でたらフォークでつぶす。
  3. ココナッツミルクパウダー、甘露煮のシロップ、ドライフルーツを加えてよく混ぜてねる。
  4. 広げたラップの上に３を入れ、栗をのせてひとくちだいにまるめる。

ポイント&ヒント

※カロリーはドライフルーツをレーズンとした場合の値です。

「さつまいも」のレシピでもおいしく食べられます。

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