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海藻ときのこのチャーハン
海藻ときのこのチャーハン
ねばねば海藻(味付けアカモク)
しいたけ
エリンギ
5~15分
375Kcal/人
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(4人分)
ねばねば海藻(味付けアカモク)
4個
しいたけ
4枚
エリンギ
100g
サラダ油
大さじ1
白飯
800g
塩
適宜
白ごま
適宜
しいたけ、エリンギはみじん切りにする。
フライパンにサラダ油を熱し、1を入れて炒める。しんなりとしたら、白飯を加えてさらに炒める。火が通ったら海藻を汁ごと加えてさらに炒め、塩で味を調える。
器に2を盛り、白ごまをかける。
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