ゆでにらの塩辛あえ
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イカの塩辛 にら |
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5～15分 |
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64Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（4人分）
| イカの塩辛 | 120ｇ |
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| にら | 100ｇ |
| ごま油 | 小さじ2 |
| 炒り白胡麻 | 適宜 |
- にらは熱湯で軽くゆで、冷水にとる。水気をしぼり、4cm長さに切る。
- ボウルにイカの塩辛、1、ごま油を入れてあえる。器に盛り、炒り白ごまをふる。
2013年04月
