きゅうりの豚しゃぶ巻

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メインの食材 きゅうり
豚肉肩ロース・しゃぶしゃぶ用
調理時間 5~15分
カロリー 173Kcal/人

エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。

材料(2人分)
きゅうり 1本
豚肉肩ロース・しゃぶしゃぶ用 6枚
胡麻ドレッシング 大さじ2
お好みの野菜 適宜

作り方

  1. きゅうりは太めの千切りにする。
  2. 豚ロースしゃぶしゃぶ用肉は熱湯でゆでて冷水にとり、水気をきる。①を巻いて器に盛り、胡麻ドレッシングをかける。お好みで野菜を添える。

2013年07月