BLTサンド

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メインの食材 トマト
調理時間 16分~30分
カロリー 361Kcal/人

エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。

材料(2人分)
食パン スライス4枚
ベーコン 8枚
トマト 1/2個
レタス 2枚
A
マヨネーズ 大さじ1
粒マスタード 小さじ1

作り方

  1. スライス食パンをフライパンで両面焼く。トマトはスライスして水気をふく。レタスは大きめにちぎる。オーブントースターで食パンを焼く。
  2. パンの片面に混ぜ合わせたAをぬり、トマト、ベーコン、レタスの順にのせ、残りのパンではさむ。
  3. 2を半分に切り、器に盛る。

2013年11月