きゅうりと鯖の生姜混ぜごはん

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メインの食材 きゅうり
調理時間 5～15分
カロリー 304Kcal/人

エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。

材料（2人分）
きゅうり 1/2本
鯖味噌煮缶 1缶
しょうが 1/2片分
大葉 5枚
炒り白胡麻 小さじ2
白飯 250ｇ
塩 少々

作り方

  1. きゅうりは小口切りにして塩でもみ、水気を絞る。しょうが、大葉は千切りにする。
  2. 温かい白飯に鯖味噌煮缶を汁ごと加えて混ぜ合わせる。1、炒り白胡麻を加えてさらに混ぜ、器に盛る。

2014年07月