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シーフードのピリ辛マヨネーズ炒め
シーフードのピリ辛マヨネーズ炒め
シーフードミックス
5~15分
222Kcal/人
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(2人分)
シーフードミックス
225g
塩
少々
葉ねぎ
少々
A
生姜のみじん切り
1片分
にんにくみじん切り
1片分
サラダ油
小さじ2
B
マヨネーズ
大さじ2
豆板醤
小さじ1/4
シーフードミックスは解凍しておく。フライパンにAを入れて熱し、香りがたったらシーフードを炒める。火が通ったら、Bを加えてさっと炒め合わせ、塩で味をととのえる。
器に1を盛り、お好みで小口切りにした葉ねぎをちらす。
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