サバのしょうが酢煮

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メインの食材 カルシウムたっぷり骨まで食べられる美味しいサバ
調理時間 16分~30分
カロリー 328Kcal/人

エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。

材料(2人分)
カルシウムたっぷり骨まで食べられる美味しいサバ 6切れ
しょうが 1片(輪切り)
A
3/4カップ
醤油 大さじ2・1/2
大さじ2
大さじ2
みりん 大さじ2

作り方

  1. 鍋にAとしょうがを入れて熱し、煮立ったら冷凍状態のサバを加える。
  2. 再び煮立ったら、フタをして弱火にし、約15分煮て器に盛る。

2015年10月