さばの香味みりん焼き

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メインの食材 甘塩さば切り身
調理時間 5~15分
カロリー 214Kcal/人

エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。

材料(2人分)
甘塩さば切り身 2切れ
A
しょうがすりおろし 1片分
にんにくすりおろし 1片分
みりん 小さじ1

作り方

  1. さば切り身は解凍して、皮に十文字の切れ目を入れて、両面に混ぜ合わせたAをぬり、約10分置く。
  2. 魚焼きグリルに1を入れて火が通るまで焼き、器に盛る。

2016年02月