ほうれん草の茶碗蒸し

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メインの食材 らでぃっしゅぼーやの平飼いたまご
調理時間 16分～30分
カロリー 84Kcal/人

エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。

材料（2人分）
らでぃっしゅぼーやの平飼いたまご 2個
ほうれん草 1/4束
A
三河白だし 大さじ2
水 1･1/2カップ

作り方

  1. ボウルに卵を割り入れて溶きほぐし、Ａを加えて混ぜ、ザルなどでこす。
  2. ほうれん草は軽く茹で、食べやすい長さに切る。
  3. 耐熱容器に２を入れ、１を注ぎ入れる。
  4. 蒸気の上がった蒸し器に３を入れ、強火で約１分、弱火で約１２分蒸す。

2017年04月