あさりの昆布蒸し
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あさり |
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5～15分 |
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60Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（2人分）
| あさり | 300ｇ |
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| しいたけ | 4個 |
| ごま油 | 小さじ1 |
| 昆布茶 | 小さじ1 |
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| 酒 | 大さじ2 |
- あさりは砂抜きしておき、薄切りにしたしいたけとともに耐熱器に入れ、混ぜ合わせたAをかける。
- 1にふんわりとラップをかけ、電子レンジで約5分加熱する。
※ご家庭の電子レンジにより調理時間が異なる場合があります。 - 2のあさりの口が開いたらごま油をかけ、全体をあえる。
あさりの口が開きやすいようにラップはふんわりとかけます。
