チーズ昆布とツナのあえるだけパスタ

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メインの食材 チーズ昆布
ライトツナフレーク缶
調理時間 5~15分
カロリー 499Kcal/人

エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。

材料(2人分)
チーズ昆布 おおさじ
スパゲティ 200g
ライトツナフレーク缶 80g
醤油 小さじ2
葉ねぎ 適量

作り方

  1. スパゲティは表示通りにゆで、水気をきる。
  2. ボウルにチーズ昆布、ライトツナフレーク缶(オイル漬)、醤油を入れ、1を加えてあえる。
  3. ボウルにチーズ昆布、ライトツナフレーク缶(オイル漬)、醤油を入れ、1を加えてあえる。
  4. 2に葉ねぎを加えて混ぜ、器に盛る。

ポイント&ヒント

ツナ缶の油の残さず使うこと!そうすることで、チーズ昆布と醤油だけで味つけが完成します。

2018年08月