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鮭ほぐしふりかけ
鮭ほぐしふりかけ
鮭焼ほぐし身
だしはこれ花かつお
石臼びき・徳用すり胡麻小袋(白)
5~15分
35Kcal/人
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(作りやすい分量)
鮭焼ほぐし身
50g
だしはこれ花かつお
5g
石臼びき・徳用すり胡麻小袋(白)
1袋
青のり
小さじ2
A
塩
小さじ1/2
砂糖
小さじ1
フライパンに花かつおを手で細かくほぐしなから入れて、乾煎りする。
1に鮭焼ほぐし身、石臼びき・徳用すり胡麻小袋(白)、Aを加えて炒め合わせ、仕上げに青のりを加えて混ぜる。
2の粗熱が冷めたら、保存容器に移す。
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