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カリカリじゃこと人参のサラダ
カリカリじゃこと人参のサラダ
にんじん
ちりめんじゃこ
5~15分
85Kcal/人
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(4人分)
にんじん
1本
ちりめんじゃこ
30g
白炒りごま
適宜
A
ごま油
小さじ4
醤油
小さじ4
酢
小さじ4
ちりめんじゃこはフライパンでカリカリになるまで空煎りする。人参は千切りにし、水洗いして水気をきる。
ボウルにAを入れて混ぜ、1を加えてあえる。器に盛り、白炒りごまをふる。
高野豆腐のひと口フライ
5~15分
287Kcal
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