照焼きチキン

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メインの食材 鶏モモ肉
調理時間 16分～30分
カロリー 363Kcal/人

エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。

材料（4人分）
鶏モモ肉 600ｇ
サラダ油 大さじ1
A
酒 大さじ2
醤油 大さじ2
砂糖 大さじ2
水 大さじ2

作り方

  1. 鶏肉は解凍しておく。フライパンにサラダ油を熱し、鶏モモの皮目を下にして入れ、両面とも焼き色がつくまで焼く。弱火にしてふたをして、中まで火を通す。
  2. 1にＡを加え、煮からめる。
  3. 2を食べやすい大きさに切って器に盛り、お好みの野菜を添える。

2012年12月