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さしみこんにゃくと小松菜のごま和え
さしみこんにゃくと小松菜のごま和え
さしみこんにゃく青のリ入り
5~15分
39Kcal/人
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(4人分)
さしみこんにゃく青のリ入り
250g
小松菜
200g
A
白すりごま
大さじ3
砂糖
大さじ1
醤油
小さじ2
塩
少々
塩少々(分量外)を入れた熱湯で小松菜をゆでる。冷水で冷やし水気をしっかりしぼって、4cm長さに切る。さしみこんにゃくは薄くそぎ切りにする。
ボウルにAを入れて混ぜ、1を加えてあえ、器に盛る。
春菊のおろし明太子和え
5~15分
37Kcal
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