ブルーベリーとバナナのヨーグルトスムージー
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ブルーベリー バナナ ヨーグルト |
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5～15分 |
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133Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（2人分）
| ブルーベリー | 100g |
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| バナナ | 1本 |
| レモン | 1/4個 |
| ヨーグルト | 150g |
| はちみつ | 大さじ２ |
- バナナは皮をむき、ひと口大に切る。レモンは手でしぼる。
- ミキサーにレモン・ヨーグルト・はちみつ・ブルーベリー・バナナの順に入れ、撹拌する。
ヨーグルトが味をマイルドに、さっぱりと仕上げています。
