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「今月のお野菜」更新しました。
2019/9/1
「今月のお野菜」更新しました。
実は未熟な唐辛子で唐辛子の中でも辛みのない品種を改良した野菜。抗酸化成分を含み美肌効果もある
「
ピーマン
」の活用法をご紹介します。
白菜と鶏肉の治部煮風
5~15分
319Kcal
7日間
30日間
きゅうりと豆腐の冷たい和風スープ
オイルサーディンとなすのガーリック炒め
ズッキーニのバター醤油丼
レモンサブレ
揚げない味噌ポテト
しいたけのねぎ塩ダレ
チンゲン菜の餃子
長芋とにらのチヂミ
じゃがいもとまいたけのバター醤油炒め
小松菜と油揚げの卵炒め
シーフードのハヤシライス風
鶏肉の梅ジャム煮込み
ほたての唐揚げ
白なすのごちそうステーキ
揚げない味噌ポテト
ほうれん草と海老の卵炒め
オイルサーディンとなすのガーリック炒め
豚肉の照り焼きサンド
長芋とにらのチヂミ
レモンサブレ