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「今月のお野菜」更新しました。
2020/9/1
「今月のお野菜」更新しました。
唐辛子の中でも辛みのない品種を改良した野菜。 栄養素の高い緑黄色野菜として知られ、 特にビタミン類とカロテンが豊富な野菜、「
ピーマン
」の活用法をご紹介します。
トマトソース
16分~30分
66Kcal
7日間
30日間
えん菜のくるくるサラダ
きゅうりと豆腐の冷たい和風スープ
レモンサブレ
チンゲン菜の餃子
豚肉の照り焼きサンド
長芋とにらのチヂミ
キャベツのすき煮風
しいたけのねぎ塩ダレ
じゃがいもとまいたけのバター醤油炒め
揚げない味噌ポテト
シーフードのハヤシライス風
ほたての唐揚げ
鶏肉の梅ジャム煮込み
きゅうりと豆腐の冷たい和風スープ
白なすのごちそうステーキ
ほっけの冷や汁
揚げない味噌ポテト
鶏だんごで酢豚風
長芋とにらのチヂミ
レモンサブレ