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2024/5/1
「今月のお野菜」更新しました。

9割以上が水分ですが、ビタミンC、E、カロテン、カルシウム、鉄分などもバランスよく含みます。また、便秘予防に効果がある食物遷移を多く含むことでも知られます。「レタス」 の活用術をご紹介します。

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