洋風冷奴

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メインの食材 絹豆腐
ロースハムスライス
調理時間 5~15分
カロリー 109Kcal/人

エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。

材料(4人分)
絹豆腐 1丁
きゅうり 1/2本
トマト 1個
ロースハムスライス 4枚
洋風ドレッシング 適宜

作り方

  1. 豆腐は幅を半分にし、8mm厚さに切る。
  2. ハムは4等分に、きゅうりは3mm厚さに、トマトは5mm厚さにそれぞれ豆腐の幅に合わせて切る。
  3. 器に1,2を彩りよく並べ、洋風ドレッシングをかけ、お好みでハーブを添える。

ポイント&ヒント

野菜、ハムを粗くきざんで豆腐にのせ、上からドレッシングをかけてもOKです。

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