アスパラガスのミネストローネ

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メインの食材 アスパラガス
じゃがいも
調理時間 5~15分
カロリー 104Kcal/人

エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。

材料(4人分)
アスパラガス 100g
じゃがいも 1個
玉ねぎ 1/2個
にんじん 1/3本
ベーコン 2枚
トマトジュース 1カップ
塩・胡椒 各少々
A
3カップ
野菜ブイヨン 5g

作り方

  1. じゃがいも、玉ねぎ、人参は1cm角に切り、ベーコンは1cm幅に切る。
  2. 鍋にA、1を入れて煮る。火が通ったら厚さを半分にし、2cm長さに切ったアスパラガス、トマトジュースを加える。ひと煮たちさせ、塩・胡椒で味を調え器に盛る。

2013年06月