中華サラダ
 |
きゅうり もやし |
|---|---|
 |
5～15分 |
 |
112Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（4人分）
| きゅうり | 1本 |
|---|---|
| もやし | 200ｇ |
| かまぼこ | 60ｇ |
| ごま油 | 大さじ1 |
| 砂糖 | 大さじ1 |
| 醤油 | 大さじ1 |
| 白ごま | 大さじ1 |
- もやしはゆでる。きゅうりは千切りにし、塩をふってしばらく置いてから水気をしぼる。かまぼこは千切りにする。
- 1をボウルに入れ、Ａと白ごまを加えてあえ、器に盛る。
