あげない大学芋
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さつまいも |
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5～15分 |
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158Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（4人分）
| さつまいも | 300ｇ |
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| バター | 15ｇ |
| 黒炒りごま | 小さじ1/2 |
| 醤油 | 小さじ1/4 |
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| はちみつ | 大さじ2 |
- さつもいもは、水気を付けてラップで包み約3分電子レンジで加熱する。
- 1を棒状に切りバターを熱したフライパンで焼き、Ａを加えて煮絡め黒炒り胡麻をふり器に盛る。
ご家庭の電子レンジにより調理時間が異なる場合があります。
