あじの漬け焼き

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メインの食材 アジフィーレ
調理時間 5~15分
カロリー 79Kcal/人

エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。

材料(4人分)
アジフィーレ 8枚
大根 4cm
醤油 適宜
A
醤油 大さじ2
みりん 大さじ2

作り方

  1. バットにあじを入れ、混ぜ合わせたAを入れて冷蔵庫で約30分漬ける。
  2. 大根はおろして水気をきる。
  3. 魚焼きグリルで1の両面を焼く。器に盛り2を添え、醤油をかける。

ポイント&ヒント

漬け込む時間は調理時間に含みません。

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