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今月の特集は「残暑を乗りきるスタミナレシピ」です!
2014/8/19
今月の特集は「残暑を乗りきるスタミナレシピ」です!
夏のお疲れ気味の体に元気をチャージしてくれる、
「スタミナレシピ」
をご紹介します。
7日間
30日間
長芋とにらのチヂミ
葉付き人参のごまチヂミ
竹の子とピーマン炒め
鮭のムニエルマスタードソース
オイルサーディンとなすのガーリック炒め
ウインナーとピーマンのケチャップ炒め
揚げない味噌ポテト
豚肉の照り焼きサンド
しいたけのねぎ塩ダレ
ほうれん草と海老の卵炒め
長芋とにらのチヂミ
揚げない味噌ポテト
イタリア白なすのステーキ
鶏肉の梅ジャム煮込み
葉付き人参のごまチヂミ
鮭のムニエルマスタードソース
ほたての唐揚げ
竹の子とピーマン炒め
白なすのごちそうステーキ
なすと卵の中華スープ