ホーム
白なすのごちそうステーキ
白なすのごちそうステーキ
白なす
5~15分
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(2人分)
白なす
1本
オリーブオイル
大さじ1
塩こしょう
適量
白なすを縦に半分に切る。
フライパンにオリーブオイルをひき、皮から弱火でじっくり皮が茶色くなってくるまで約3~4分焼く。
裏返して、反対側もとろっと柔らかくなるまで焼く。
塩こしょうを全体に絡めて完成。
詳細検索
検索の使い方
野菜・果物・きのこ類
肉類
魚介類
穀物類
乳製品
卵
調味料
その他
料理
和風
洋風
中華
無国籍
その他料理
おやつ・デザート
和風
洋風
中華
無国籍
その他おやつ・デザート
7日間
30日間
ほたての唐揚げ
にんじんグリル
ブルーベリーレアチーズケーキ
白なすのごちそうステーキ
鶏肉となすの和風スパゲティ
ひとくちがんもと鶏肉の煮物
なすとししとうの地中海風マリネ
ゴーヤと豚バラの卵炒め
しらたきと鶏肉のしぐれ煮
高山きゅうりのしょりしょりサラダ
ほたての唐揚げ
トマトと豚肉のエスニックバジル炒め
白なすのごちそうステーキ
豚肉の照り焼きサンド
揚げない味噌ポテト
鶏肉となすの和風スパゲティ
しいたけのねぎ塩ダレ
なすと卵の中華スープ
イタリア白なすのステーキ
ゴーヤと豚バラの卵炒め
便利に使える冷凍素材、解凍のコツをおさえてもっとおいしく。
上手に保存・下処理を行っておいしさアップ。