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「今月のお野菜」更新しました。
2020/11/1
「今月のお野菜」更新しました。
開運の縁起物とされ、おせちなど慶事の料理には欠かせない野菜で、ビタミン、食物繊維が豊富なうえ、 ミネラル分も含むので美肌効果とともに 貧血効果にも期待できる、「
れんこん
」の活用法をご紹介します。
7日間
30日間
きゅうりと豆腐の冷たい和風スープ
オイルサーディンとなすのガーリック炒め
ズッキーニのバター醤油丼
レモンサブレ
揚げない味噌ポテト
しいたけのねぎ塩ダレ
チンゲン菜の餃子
長芋とにらのチヂミ
じゃがいもとまいたけのバター醤油炒め
小松菜と油揚げの卵炒め
シーフードのハヤシライス風
鶏肉の梅ジャム煮込み
ほたての唐揚げ
白なすのごちそうステーキ
揚げない味噌ポテト
ほうれん草と海老の卵炒め
オイルサーディンとなすのガーリック炒め
豚肉の照り焼きサンド
長芋とにらのチヂミ
レモンサブレ