洋風がんもステーキ
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がんも |
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5～15分 |
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188Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（4人分）
| がんも | 10個 |
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| カシューナッツ | 20g |
| はちみつ | 大さじ1 |
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| バルサミコ酢 | 大さじ3 |
| ビートグラニュー糖 | 大さじ1 |
- 合わせたAは、ラップをかけずに電子レンジで約３分、少しとろみがつくまで加熱して冷ます。
- カシューナッツはフライパンで空炒りして粗くきざむ。
- がんもはグリルで薄く焼き色がつくまで焼く。
- 器にお好みの葉野菜をしき、(3)をのせ(2)を散らし、(1)をかける。
