エネルギーは1人分で表示しています。 調理時間はあくまでも目安です。
包丁で切る時でも、なるべく薄く切って。せん切りにして厚焼き卵にしてもよい。
便利に使える冷凍素材、解凍のコツをおさえてもっとおいしく。
上手に保存・下処理を行っておいしさアップ。