ちくわのおろしあえ
 |
大根 ちくわ |
|---|---|
 |
5～15分 |
 |
63Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（4人分）
| 大根 | 約10ｃｍ |
|---|---|
| ちくわ | 4本 |
| ほうれん草 | 200ｇ |
| ポン酢 | 適宜 |
- ちくわは５ｍｍ幅の斜め切りにし、大根はすりおろして軽く水気をきる。
- ほうれん草は色よくゆでて、３ｃｍ長さに切る。ボウルに①と水気をきったほうれん草、ポン酢をあえて器に盛る。
ちくわは生食用の生ちくわをご利用ください。
