野菜のミートグリル
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ほうれん草 ミートソース |
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16分～30分 |
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167Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（4人分）
| ほうれん草 | 400ｇ |
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| ミートソース | 2袋 |
| じゃがいも | 2個 |
| シュレッドチーズ | 適宜 |
| バター | 適宜 |
- じゃがいもは皮つきのまま水をつけてラップで包み、約8分電子レンジで加熱し、皮をむいて5mm厚さの輪切りにする。
- ほうれん草はゆでて3cm長さに切る。
- 耐熱容器にバターを薄くぬり、1,2を盛り、ミートソース、シュレッドチーズをかけてトースターで約10分、チーズに焼き色がつくまで焼き、お好みでハーブを添える。
ご家庭の電子レンジやトースターにより調理時間が異なる場合があります。長芋やブロッコリーでもおいしい。
