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ブロッコリーとヨーグルトのサラダ
ブロッコリーとヨーグルトのサラダ
ブロッコリー
16分~30分
175Kcal/人
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(4人分)
ブロッコリー
1個
かぼちゃ
1/4個
じゃがいも
1個
卵
2個
ハム
3枚
A
プレーンヨーグルト
大さじ2
マヨネーズ
大さじ3
りんご酢
小さじ1
塩・胡椒
各少々
ブロッコリーは小房に分けて、茎の部分も皮をむいて薄切りにする。じゃがいもとかぼちゃは1cm角に切る。
1をゆでた後に、1cm角に切ったハムと、合わせておいたAとあえる。
2を器に盛り、ゆでた卵を添える。
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