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竹の子 もち米 |
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| 16分~30分 | |
| 548Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(4人分)
| 竹の子 | 150g |
|---|---|
| もち米 | 3合 |
| にんじん | 1/2本 |
| 干ししいたけ | 3枚 |
| 鶏モモ肉 | 100g |
| サラダ油 | 大さじ1/2 |
| 干ししいたけの戻し汁と水 | 合わせて380cc |
| オイスターソース | 大さじ1 |
|---|---|
| ごま油 | 小さじ2 |
| 酒 | 大さじ1 |
| 醤油 | 大さじ2 |
| みりん | 大さじ1 |
- もち米は洗って約1時間浸水し、ザルにあけて水気をきっておく。干ししいたけは水で戻し、戻し汁はとっておく。
- フライパンにサラダ油を熱し、1cm角に切った鶏肉を炒める。色が変わったら、それぞれ7mm角に切ったたけのこ、人参、干ししいたけと合わせてAのうち大さじ3を入れて炒める。
- もち米と残りのAとしいたけの戻し汁と水を入れ、2をのせて炊飯器で普通に炊き、器の盛る。







