はんぺんフライ

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メインの食材 チーズインはんぺん
調理時間 5~15分
カロリー 201Kcal/人

エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。

材料(4人分)
チーズインはんぺん 8個
揚げ油 適宜
薄力粉 大さじ4
パン粉 大さじ8
溶き卵 1/2個分

作り方

  1. 薄力粉を溶き卵と混ぜ、はんぺんにからめた後パン粉をつけ、180℃に熱した油で揚げる。
  2. 1を器の盛り、お好みの野菜を添える。
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