わかめご飯

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メインの食材
調理時間 5~15分
カロリー 324Kcal/人

エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。

材料(4人分)
2合
葉ねぎ 50g
白すりごま 大さじ2
生わかめ 20g
A
ごま油 大さじ1
小さじ1

作り方

  1. わかめは塩抜きした後、細かくきざみ、葉ねぎは小口切りにする。
  2. 炊飯器に米とAを入れ、目盛りに合わせて水加減して炊く。炊き上がったらすぐに1と白すりごまを入れて混ぜ、少し蒸らして器に盛る。

ポイント&ヒント

炊飯時間は含まれていません

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