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鶏のさっぱり煮
鶏のさっぱり煮
鶏肉手羽元
16分~30分
328Kcal/人
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(4人分)
鶏肉手羽元
16本
チンゲン菜
適宜
A
しょうが
1片分(薄切り)
酢
2/3カップ
めんつゆ
1カップ(2倍濃縮)
鍋にAを入れ、ひと煮立ちさせたら鶏肉を加え、フタをして弱火で約20分、煮汁が少なめなので途中で何度か裏返しながら煮る。
器に1を盛り、チンゲン菜などのゆでたお好みの青野菜を添える。
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16分~30分
323Kcal
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16分~30分
461Kcal
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