なすのベーコンはさみレンジ蒸し
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なす ショルダーベーコン |
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5～15分 |
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145Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（4人分）
| なす | 4本 |
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| ごま油 | 大さじ2 |
| 醤油 | 大さじ2 |
| ショルダーベーコン | 4枚 |
- ショルダーベーコンスライスを横に半分に切る。なすに縦2本切り込みを入れ、水につけてあくをとり、切り込みの間にベーコンをはさむ。
- 1を1本ずつラップで包み、耐熱皿に置き、1本ずつ約2分半、電子レンジで加熱する。
- 2を約3分置いてラップをはずし、食べやすい大きさに切って器に盛り、ごま油と醤油をかける。
