ツナサラダ和風マヨネーズ味

レシピを印刷する

メインの食材 ペンネ(マカロニ)
調理時間 16分~30分
カロリー 256Kcal/人

エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。

材料(4人分)
ペンネ(マカロニ) 150g
きゅうり 1本
ブロッコリー 1/2個
ホールコーン 30g
ツナ缶 1缶
A
醤油 大さじ1
大さじ3
マヨネーズ 大さじ1
塩・胡椒 各少々

作り方

  1. ペンネは塩(分量外)を入れたお湯でゆでる。食べやすい大きさに切ったブロッコリーをペンネのゆであがる約2分前に同じ鍋に入れてゆでる。
  2. きゅうりは食べやすい大きさに切り、軽く塩(分量外)をする。
  3. A、油をきったツナ、コーン、粗熱をとった1,2をあえる。
  4. 3を塩・胡椒で味を調え、器に盛る。
初めての方限定 おためしセットはこちら