豚肉の野菜巻き

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メインの食材 豚肉モモスライス
調理時間 16分~30分
カロリー 122Kcal/人

エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。

材料(4人分)
豚肉モモスライス 200g
えのき茸 50g
にんじん 1/4本
葉ねぎ 2本
サラダ油 小さじ1
塩・胡椒 各少々
A
醤油 大さじ1
みりん 大さじ1
しょうがすりおろし 1片分

作り方

  1. えのき茸は半分に切り、人参は千切りにする。
  2. 豚モモすき焼き用に塩・胡椒し、1を巻く。フライパンにサラダ油を熱し、肉の巻き終わりを下にして焼き始め、全体に焼き色がつくまで焼く。
  3. 2にAを加えて全体にからませ、火からおろす。器に盛り小口切りにした葉ねぎをちらす。
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