ホーム
彩りいなり
彩りいなり
味付けいなり揚げ
5~15分
360Kcal/人
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(4人分)
味付けいなり揚げ
8枚
卵
1個
砂糖
適宜
塩
適宜
白飯
茶わん4杯分
若菜のお茶漬け高菜
大さじ5
白飯にお茶漬け高菜を混ぜる。
卵に砂糖、塩を加えて混ぜ合わせ、錦糸卵を作る。
味付いなり揚げを開いて1を詰め、2をのせて器に盛る。
詳細検索
検索の使い方
野菜・果物・きのこ類
肉類
魚介類
穀物類
乳製品
卵
調味料
その他
料理
和風
洋風
中華
無国籍
その他料理
おやつ・デザート
和風
洋風
中華
無国籍
その他おやつ・デザート
7日間
30日間
かぶのミルクスープ
鮭のムニエルマスタードソース
長芋とにらのチヂミ
葉付き人参のごまチヂミ
ほうれん草と海老の卵炒め
チンゲン菜の餃子
揚げない味噌ポテト
豚肉の照り焼きサンド
葉付き人参のナムル
小松菜と油揚げの卵炒め
ほたての唐揚げ
竹の子とピーマン炒め
豚肉の照り焼きサンド
葉付き人参のごまチヂミ
長芋とにらのチヂミ
なすと卵の中華スープ
葉付き人参のナムル
揚げない味噌ポテト
小松菜入り卵焼き
豚肉とたけのこのオイスターソース炒め
便利に使える冷凍素材、解凍のコツをおさえてもっとおいしく。
上手に保存・下処理を行っておいしさアップ。