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りんごとレーズンのサラダ
りんごとレーズンのサラダ
りんご
5~15分
144Kcal/人
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(4人分)
りんご
1個
セロリ
1本
レーズン
大さじ3
スライスチーズ
20g
くるみ
20g
マヨネーズ
大さじ2
塩・胡椒
少々
りんごは8等分に切ってから薄切りにする。セロリは約5cmの長さに切ってから、縦に薄切りにする。
くるみはフライパンで軽く炒り、スライスチーズは食べやすい大きさにちぎる。
1と2、レーズンをマヨネーズであえ、塩・胡椒で味を調えて、器に盛る。
バナナきな粉ジュース
5~15分
202Kcal
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