ホーム
さつまいもとれんこんの混ぜごはん
さつまいもとれんこんの混ぜごはん
さつまいも
れんこん
5~15分
358Kcal/人
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(4人分)
さつまいも
70g
れんこん
70g
豚挽き肉
100g
サラダ油
小さじ2
白飯
茶わん4杯分
A
しょうが
1片分(みじん切り)
酒
大さじ1
醤油
大さじ1・1/2
水
1/2カップ
みりん
大さじ2
さつまいもとれんこんは1cm角に切る。
鍋にサラダ油を熱し豚挽き肉と1を炒める。更に合わせたAを加えて汁気がなくなるまで煮る。
白飯に2を混ぜて器に盛る。
里芋ピラフ
5~15分
595Kcal
詳細検索
検索の使い方
野菜・果物・きのこ類
肉類
魚介類
穀物類
乳製品
卵
調味料
その他
料理
和風
洋風
中華
無国籍
その他料理
おやつ・デザート
和風
洋風
中華
無国籍
その他おやつ・デザート
7日間
30日間
揚げない味噌ポテト
枝豆のポンデケージョ
豚の角煮とねぎの混ぜご飯
長芋とにらのチヂミ
鮭のムニエルきのこバターソース
しいたけのねぎ塩ダレ
チキンのモッツァレラチーズ焼き
ツナとえのきのバター醤油パスタ
笹カレイのムニエル
イカと白菜の塩炒め
白なすのごちそうステーキ
揚げない味噌ポテト
ほたての唐揚げ
イタリア白なすのステーキ
鶏だんごで酢豚風
長芋とにらのチヂミ
竹の子とピーマン炒め
なすと卵の中華スープ
ウインナーとピーマンのケチャップ炒め
豚肉の照り焼きサンド
便利に使える冷凍素材、解凍のコツをおさえてもっとおいしく。
上手に保存・下処理を行っておいしさアップ。