ホーム
ぶりの竜田揚げカレー風味
ぶりの竜田揚げカレー風味
ぶり切身
16分~30分
470Kcal/人
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(4人分)
ぶり切身
500g
揚げ油
適宜
片栗粉
適宜
塩
少々
A
酒
大さじ2
醤油
大さじ2
カレー粉
大さじ1
ぶりはひと口大に切って塩をふり、ボウルに入れる。混ぜ合わせたAを加えて軽くなじまぜ、約15分置く。
1の水気をきり、片栗粉をまぶす。170℃に熱した揚げ油で揚げる。
器に2を盛り、お好みで野菜を添える。
詳細検索
検索の使い方
野菜・果物・きのこ類
肉類
魚介類
穀物類
乳製品
卵
調味料
その他
料理
和風
洋風
中華
無国籍
その他料理
おやつ・デザート
和風
洋風
中華
無国籍
その他おやつ・デザート
7日間
30日間
葉付き人参のごまチヂミ
ほうれん草と海老の卵炒め
そら豆とえびのクリームパスタ
豚肉の照り焼きサンド
手羽元と野菜のさっぱり煮
揚げない味噌ポテト
人参の葉っぱの天ぷら
チンゲン菜の餃子
葉付き人参のナムル
小松菜と油揚げの卵炒め
葉付き人参のごまチヂミ
揚げない味噌ポテト
竹の子とピーマン炒め
ほたての唐揚げ
ほうれん草と海老の卵炒め
豚肉の照り焼きサンド
長芋とにらのチヂミ
葉付き人参のナムル
小松菜入り卵焼き
なすと卵の中華スープ
便利に使える冷凍素材、解凍のコツをおさえてもっとおいしく。
上手に保存・下処理を行っておいしさアップ。