まいたけのレンジ蒸し
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まいたけ |
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5～15分 |
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183Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（3人分）
| まいたけ | 100ｇ |
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| かつおぶし | 適宜 |
| 塩 | 少々 |
| 白飯 | 400ｇ |
| 根三つ葉 | 8本 |
| 和風顆粒だし | 小さじ2 |
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| 醤油 | 大さじ1・1/3 |
| 水 | 4カップ |
- 耐熱ボウルに小房に分けたまいたけと白飯、混ぜ合わせておいたＡを1人分ずつ入れて、混ぜ合わせる。
- 1にラップをかけて1人分ずつ電子レンジで約3分加熱する。塩を加え、味を調える。
- 器に2を盛り、3cm長さに切ったみつばとかつお節をのせる。
ご家庭の電子レンジにより加熱時間が異なる場合があります。
