えびとごぼうのさつま揚げ

レシピを印刷する

メインの食材 ごぼう
海老しんじょすり身
調理時間 5~15分
カロリー 146Kcal/人

エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。

材料(4人分)
ごぼう 50g
海老しんじょすり身 260g
わさび 適宜
揚げ油 適宜
醤油 適宜

作り方

  1. ごぼうはささがきにして、水にさらす。
  2. ボウルに海老しんじょすり身と水気をきった1を入れて、練り混ぜる。8等分にして、小判形に丸める。
  3. 170℃に熱した揚げ油できつね色になるまで揚げる。器に盛り、わさび・醤油を添える。

閲覧履歴

検索

アクセスランキング

おいしく楽しむ解凍方法

おいしく楽しむ解凍方法

便利に使える冷凍素材、解凍のコツをおさえてもっとおいしく。

お野菜の保存・下処理方法

お野菜の保存・下処理方法

上手に保存・下処理を行っておいしさアップ。

初めての方限定 おためしセットはこちら