ピーナッツチキン
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鶏のささみ |
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16分～30分 |
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229Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（4人分）
| 鶏のささみ | 8本 |
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| ピーナッツ | 50ｇ |
| 塩・胡椒 | 各少々 |
| 酒 | 大さじ2 |
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| 醤油 | 大さじ2 |
| ピーナッツクリーム | 20ｇ |
- 鶏ささみ肉はすじをとって観音開きにし、縦半分に切る。塩・胡椒する。
- ビニール袋にＡを入れて混ぜ合わせ、1を加えてよくもみこみ、約15分焼く。
- 天板にオーブンシートを敷き、2を並べる。きざんだピーナッツを上にのせ、オーブンで約15分焼く。
- 器に3を盛り、お好みの野菜を添える。
