人参のぺペロンチーノ
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にんじん |
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5～15分 |
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38Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（4人分）
| にんじん | 1本 |
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| 鷹の爪 | 1本 |
| にんにく | 1片 |
| あらびき黒胡椒 | 少々 |
| オリーブ油 | 小さじ2 |
| 塩 | 少々 |
- 人参はピーラーで2cm幅の薄切りにする。
- フライパンに、薄切りにしたにんにく、鷹の爪、オリーブオイルを熱し、香りがたったら1を加えて炒める。
- 2に塩・粗挽き黒胡椒して味を調え、器に盛る。
